/idata%2F1890450%2FLe-noeud-de-ceinture.gif)
Publicité
/idata%2F1890450%2FPrise%2Fgyaku_juji_jime.gif)
Les techniques de strangulation (SHIME-WAZA)
kata-juji-jime gyaku-juji-jime nami-juji-jime Kata-ha-jime hadaka-jime okuri-eri-jime Tsukkomi-jime
/idata%2F1890450%2FHumour%2Fcodemoral.ht2.jpg)
/idata%2F1890450%2FPrise%2Fhara_gatame.jpg)
Les clés de bras (Kansetsu waza)
Hara gatame Hiza gatame Juji gatame Ude garami Ude gatame Waki gatame
Publicité
/idata%2F1890450%2Fchutes%2Fachterwaardseval.gif)
/idata%2F1890450%2F%2FJudo-ex-mic.jpg)
/idata%2F1890450%2FHumour%2Farti.h1.jpg)
L'esprit judo dès le plus jeune âge, suite...
Relie les points avec ton crayon en partant du 1...2...
/idata%2F1890450%2FPrise%2Fharaitsurikomiashi.gif)
Les projections (Nage Waza), suite...
Harai tsurikomi ashi Morotegari O soto gari O soto otoshi Tai otoshi Te guruma Uki otoshi
Publicité
/idata%2F1890450%2F%2F87-haute-vienne.gif)
/idata%2F1890450%2F%2Fchara1-2.gif)
Les horaires d'entraînement :
le mercredi de 16h30 à 17h30 le vendredi de 19h30 à 20h30 le vendredi de 20h30 à 21h30